Коучинг

Коучинг-этометодобучения,вкоторомкоуч(англ。教练——тренер)помогаетчеловекудостичьличныхилипрофессиональныхцелей。Этокомбинациянаработокпсихологииипедагогикивнесколькоупрощеннойипопуляризированнойформе。

Вэтомвидеовыузнаете,комуподходиткоучингискакимипроблемамичащевсегообращаютсязапомощьюккоучу。

Слово«коуч»всовременномсмыслепроизошлоизанглийскогосленга1830 -хгодов。Такназывалилюдей,которыепомогалистудентамготовитьсякэкзаменам。

Давайтерассмотрим,длячеголюдиобращаютсяккоучамсегодня。

Коучингнуженлюдям,которыечувствуют,чтонемогутсамостоятельнодобитьсясвоихцелейинепонимают,какраскрытьсвойпотенциал。Еслиговоритьещеконкретнее,коучпомогаетсвоимклиентамрешитьследующиезадачи。

• Расставить правильные приоритеты．,уЕстьлюдикоторыхидеибьютключом,ноонинезнают,счегоначать。Витогеделаостанавливаютсянаполпутиичеловекнереализовываетсебя。Коучпомогаетсоставитьстратегиюподостижениюцелей,начинаяотмаленькихидобольших,глобальных。
• Выделить основные жизненные ценности клиента．Например， если клиент испытывает трудностипозиционированиемсвоегобренда,емунужноразобратьсявсебеивсвоихосновныхценностях。Этопоможетнайтистержень——основу、котораяизначальнопривелачеловекакидеесоздатьсвойбизнес。
• Научить выявлять возможности * риски．Коучпомогаетчеловекусмотретьнамиршире,охватыватьразныеегоаспекты,которыераньшенепопадаливполезрения。Введениибизнесатакиенавыкипомогутнаходитьперспективныенаправлениядляразвитияилучшеанализироватьвозможныериски。
• Мотивировать * вдохновлять．Этопервое,чтоприходитнаумсословомкоучинг。Некоторымлюдямнехватаетрешительности,цепкости,аиногдаижесткости,поэтомузадачейкоучаявляетсявыявитьэтислабыеместаипомочьобернутьихвсильные。

Давайтерассмотрим,вкакихнаправленияхдеятельностикоучингможетбытьполезен。

Существуют следующие виды коучинга。

• Бизнес-коучинг．Помогаетруководителямилилицам,принимающимрешения,достигатьпоставленныхцелей,улучшатькоммуникациювнутрикомпанииирасставлятьправильныеориентирыиприоритеты。
• Лайф-коучинг．Помогаетдобитьсяцелейвличнойжизни,наладитьотношениясблизкими,научитьсяэффективноираскрепощеннообщатьсяслюдьми。
• Карьерныйкоучинг．Помогаетменеджерамсреднегозвенаулучшитьсвоюэффективностьидобитьсяскорейшегопродвижениявверхпокарьернойлестнице。
• Финансовыйкоучинг．Помогаетнаучитьсяграмотнораспоряжатьсяденьгами,экономитьсредства,аккуратнеевыбиратьпокупкииинвестироватьфинансыввыгодныепроектысвозможностьюпассивногозаработка。
• Фитнес-коучинг．Помогаетследитьзафигурой,мотивируетзаниматьсясвоейвнешностью,приниматьсеб,яразрабатываетпланфизическихтренировокиспортивногопитания。
• Коучингпрофориентации．Помогаетмолодымлюдямпонять,какаяпрофессияподойдетихтипуличностииинтересам,чтобысэкономитьвремяинаправитьсвоиусилиявнужноерусло。
• Академическийкоучинг．Помогает научиться…лучше учиться。Вотличиеотчастногопреподавателяилирепетитора,академическийкоучучитэффективноструктурировать,усваиватьиприменятьзнания。
• Коучинг по здоровому способу жизни．Помогаетлюдямсограниченнымивозможностямиитяжелымиинеизлечимымиболезнямипочувствоватьсебянужнымчленомобщества,мотивируетразвиватьсяилюбитьсебя。

Давайтерассмотрим,ккакимприемамприбегаюткоучи,чтобыпомочьлюдямдобитьсявышеперечисленныхцелей。

В своей работе коучи используют следующие приемы。

• Активноеслушание．Коучвнимательновыслушиваетклиента,проявляетинтересиэмпатиюкегомысля,матакжеактивноучаствуетвбеседе,задаваявопросы,которыенаправляютидеичеловекавконструктивноерусло。
• Психология разрешения конфликта．Вотношенияхслюдьмитрудноизбежатьконфликтов,поэтомуважноуметьснимиправильносправлятьсяиразрешатьихтак,чтобынаходитькомпромиссдлявсехсторон。
• Брейншторминг．Этотприемпомогаетпроделатьбыструюисосредоточеннуюумственнуюработудлярешениякакой——топроблемыилизадачи。Закороткийотрезоквременичеловекилигруппалюдейдолжныпридуматькакможнобольшевариантоврешенияивыбратьнаилучший。
• Стресс-менеджмент．Наборприемовпоуправлениюстрессомпомогаетсправлятьсясэмоциональнымнапряжением,котороепроявляетсяпримногозадачностиибольшойответственности。

Поздравляем,теперьвызнаете,чтотакоекоучинг,длякогоонподходитикакимиметодамипользуютсякоучи,чтобыпомочьсвоимклиентам。

Ресурсы

1. НаВикипедиивы узнаете， как возник， развивался коучинг。
2. На блоге胡玛,выузнаетевчемразницамеждукоучингоминаставничеством。

Обновлено:24.03.2023